Nieuwe Beweeggroep in Julianapark Hillegom: Een Frisse Start voor Actieve Senioren

Beweeggroep in Julianapark Hillegom brengt Actieve Senioren samen

In een verrassende ontwikkeling voor de Hillegomse gemeenschap, is er een nieuwe beweeggroep gelanceerd in het idyllische Julianapark. Deze groep, die actieve senioren van 55 jaar en ouder aanspreekt, is ontstaan als een frisse start voor degenen die op zoek zijn naar een gezonde en sociale activiteit in de buitenlucht.

Focus op Gezondheid en Samenkomst

De activiteiten van deze beweeggroep richten zich op het verbeteren van conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Met matig intensieve oefeningen die voor elk niveau geschikt zijn, is er ruimte voor zowel beginners als ervaren sporters. Elke maandag en woensdag van 9.00 tot 10.00 uur verzamelen de deelnemers zich vijf minuten voor aanvang bij het paviljoen in het Julianapark.

Verbinden en Ontmoeten

Naast de fysieke voordelen van de beweeggroep, is er ook aandacht voor sociale verbinding. De deelnemers hebben de mogelijkheid om na afloop van de sessies samen koffie of thee te drinken bij Heemplein, een lokale ontmoetingsplek aan de Mariastraat 28 in Hillegom. Deze informele bijeenkomsten stimuleren het opbouwen van nieuwe vriendschappen en het delen van ervaringen.

Laagdrempelig en Gemeenschapsgericht

Deelname aan de beweeggroep kost slechts 1 euro per week en vereist geen voorafgaande aanmelding. De organisatoren benadrukken dat deelname geheel vrijblijvend is en op eigen risico. Deze laagdrempelige aanpak is bedoeld om zoveel mogelijk senioren in Hillegom te laten profiteren van de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging en sociale interactie.